WELLNESS FITNESS VÍKEND NA BAUERU

Přidejte se a zažijete víkend plný sportovních aktivit s odpočinkovým wellness v příjemném prostředí hotelu Bauer na Bílé.

Kdy: 5.- 7. dubna 2019

Ubytování: Hotel Bauer, Bílá, Beskydy

Cena: 2 600 Kč

Bankovní spojení : 8178181001/5500 (do zprávy pro příjemce napsat jméno a příjmení)

V ceně je zahrnuto: ubytování, polopenze, veškerá cvičení, bazén a sauna.
Všechny aktivity jsou dobrovolné.
Změna programu je vyhrazena, dotazy budou upřesněny na místě

PROGRAM:

Pátek:
15:00 - 16:30 individuální příjezd a ubytování
17:15 - 18:00 AQUA AEROBIC s Natali
19:00 - 20:00 večeře
20:15 - 21:15 přednáška o zdravém životním stylu s Marcelou Tokařovou

Sobota:
08:00 - 9:30 snídaně formou švédských stolů
10:00 - 10:45 AQUA AEROBIC s Natali
11:15 - 12:15 CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA s Anet
13:30 - 15:00 NORDIC WALKING s Natali
16:00 -17:00 SM SYSTÉM s Natali / KONZULTACE S FYZIOTERAPEUTKOU Anet  (dle Vašeho výberu)
18:00 - 18:45  AQUA AEROBIC s Natali
19:00 - 20:00 večeře

Neděle:
08:00 – 9:30 snídaně formou švédských stolů
10:00 – 11:00 SM SYSTÉM – prevence bolesti zad, cvičení s lanky s Natali
11:00 – 12:00 volné plavání jen pro naši skupinu

Více informací o CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA:
Základní teorie a praktická část s nácvikem aktivace a relaxace pánevního dna pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Anety Pavlíčkové.
Možnost zvýhodněné ceny individuálního fyzioterapeutického vyšetření a ošetření v průběhu pobytu (bolesti zad, kloubů, svalů, hlavy, plochonoží aj.), tejpování.

Těšit se na vás bude Natali, Anet a Marcela :)

Informace, přihlášky, kontakt:
Natali Köhlerová
tel.: +420 777 680 691
email: aqua.natali@seznam.cz
www.cviceninatali.cz
FB Cvičení Natali